Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2021
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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975 kcal
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Gras: 43,31g | Prot: 67,01g | Carb: 84,31g.
Colazione: Urap, Ashitaki Mi Rebus Soto, Tahu, Sania Minyak Goreng, Putih Telur, Telur. Pranzo: Indofood Sun Bubur Beras Merah . Snacks/Altro: Jambu Air, Tahu, Evolene Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di anthonyferbiantos
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