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Die Woche war zäh. An den Kalorien lag es nicht. Aber ein neuer Tiefststand ist ein neuer Tiefststand.
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165,3 kg
Perso fino ad ora: 84,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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539 kcal
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Gras: 24,90g | Prot: 41,18g | Carb: 37,13g.
Colazione: Linessa Aprikosenmarmelade, Parmesan (Gerieben), Schamel Bayerischer Meerrettich, Bresso Feine Kräuter, Chavroux Ziegenkäserolle, Dinkelbrötchen. Pranzo: Kerrygold Vintage Cheddar, Wechsler's Kräutergarnelen. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
10 lug 21 da utente: Jul-chen
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Kleinvieh macht auch Mist! Hattest Du viel Stress!?
10 lug 21 da utente: leezah79
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2.300 km Auto. Benelux ohne Navi (VW hat mir das falsche Kartenmaterial eingebaut und ich hab es coronabedingt fast 2 Jahre nicht bemerkt), Mitarbeiter mit narzistischer Persönlichkeitsstörung, der glaubt er wäre besser mein Vorgesetzt als umgekehrtn und externer ISO-Audit mi neuem Auditor mit einschlägigem Fachwissen. Aber sonst eine ganz normale Woche ...
10 lug 21 da utente: seppi422
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10 lug 21 da utente: KSK2020
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Wiegst du dich nur jede Woche?
10 lug 21 da utente: Katharina178
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Das wären alles super Ausreden für Fresskalationen, gut, dass du dran geblieben bist! Diese viele Autofahrerei würde mich in den Wahnsinn treiben! Der Rest, den du beschreibst, auch! 🤣
10 lug 21 da utente: leezah79
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Wenn ich Zugang zu einer verlässlichen Waage habe, dann wiege ich mich täglich. Tiefststände trage ich immer ein. In Wochen ohne Tiefststand, dann das Sonntagsergebnis, wenn es eines gibt. Nachdem meine Schwankungen in der Woche gern ein paar Kilo betragen können, vermeidet das viele besorgte - lieb gemeinte - Nachfragen. In meinem Exceltagebuch ist alles akribisch notiert und berechnet.
10 lug 21 da utente: seppi422
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Ein Minus ist ein Minus 👍 Erhole dich gut am WE 🤗
10 lug 21 da utente: Shiva1705
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Grüß dich, na ... weniger ist weniger ... und wenn es im Schneckentempo geht ... egal ... aber wem sage ich das ... wenn ich deine Beiträge lese wird mir manchmal schwindelig ... Du weißt so viel über alles
.... Hut ab 😉😎🌞
10 lug 21 da utente: 12Pummelelfe
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Denk dran, der Narzist will sich nur an dir ueben 😉
10 lug 21 da utente: Bunte Teller
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Zähe Woche mit Erfolg abgeschlossen ❤️👍. Dich kann wirklich nicht aus der Bahn bringen. Respekt! 💪
Unter anderem haben Deine und Sascha Martins bisherigen Erfolge mich animiert mein Normalgewicht ins Auge zu Fassen. Danke dafür! 💖
10 lug 21 da utente: Ramisa1
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10 lug 21 da utente: soku75
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Genau Seppi, mit kleinen Schritten kommt man auch ans Ziel 👍🖑
11 lug 21 da utente: Jule Go !
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Glückwunsch, hast schon so schön viel für dich erreicht 🍀🌻
11 lug 21 da utente: Brigitte 00
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Storia del Peso di seppi422
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