Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2021
|
72 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 47,44g | Prot: 84,55g | Carb: 113,03g.
Colazione: Банан, Нектарины, Кофе с Молоком, Помидоры, Президент Сыр Сливочный, Овсяноблин. Pranzo: Comella Сыр Рассольный, Дядя Ваня Горох Консервированный , Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Кабачки Тушеные, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Яблоко, Кефир 1%, Тунец, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Будь Здоров Пюре Яблочное, Творог 5%, Тыквенные Семечки, Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения С)
|