Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2021
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 78,26g | Prot: 80,68g | Carb: 79,25g.
Colazione: Рудь Мороженое 100% , Своя Линия Паштет Домашний с Грудинкой, Наш Молочник Сыр Плавленный Вершковый , Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мёд, Вода. Pranzo: Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Линия Майонезный Соус 30%, Кабачки Жареные, Злагода Сыр Адыгейский 45%, Вода, Вода. Cena: Творог 9%, Злагода Сыр Адыгейский 45%, Вода, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Altro: Вода, Вода. Di più...
|
|
4727 kcal
|
Esercizio:
бег на месте и фитнес - 14 ore e 52 minuti, Riposare - 1 ora e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga medkova
|