Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2021
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 53,92g | Prot: 60,01g | Carb: 188,94g.
Colazione: Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Окрошка, Огурец (с Кожурой), Вода. Pranzo: Coca-Cola Fanta Мандарин, Балтика Балтика Безалкогольное Грейпфрут, Галерея Вкуса Колбаски Охотничьи, Lays Чипсы Сметана и Зелень, Брестское Мороженое Сыр Сулугуни 40%. Cena: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Мороженое Плодово-Ягодное. Snacks/Altro: Вода, Своя Линия Мороженое Плодово-Ягодное, Малина, Вода. Di più...
|
|
4845 kcal
|
Esercizio:
бег на месте и фитнес - 16 ore e 16 minuti, Dormire - 7 ore e 44 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga medkova
|