Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2021
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
672 kcal
|
Gras: 19,33g | Prot: 30,71g | Carb: 102,11g.
Colazione: Teh Herbal, Jeruk, Telur (Utuh), Putih Telur Matang. Pranzo: Roma Sari Gandum, Putih Telur, Telur Goreng tanpa Lemak, Apel. Cena: Pisang, Buah Pir, Telur Goreng tanpa Lemak. Di più...
|
|
1526 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rini hani
|