Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2021
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 46 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1235 kcal
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Gras: 47,96g | Prot: 59,44g | Carb: 143,77g.
Colazione: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. Pranzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Café com Leite Desnatado, Club Social Original , Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Zeca's Sorvete de Pavê, Melão Amarelo, Broa de Fubá. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di andresamile
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