Diario di joycekay, 10 lug 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2021
80,6 kg Perso fino ad ora: 5,1 kg.    Rimanenti: 14,9 kg.    Dieta seguita: Scarso.

628 kcal Gras: 17,14g | Prot: 42,31g | Carb: 83,07g.   Colazione: Blueberries, Quaker Quick Oats, Bananas. Pranzo: Kinder's Brown Sugar BBQ Seasoned Chicken Breast, Spinach, Black Beans (Canned), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Kale. Di più...
2391 kcal Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 14 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 47 minuti, Riposare - 13 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di joycekay


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