Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2021
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2195 kcal
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Gras: 62,01g | Prot: 141,80g | Carb: 271,00g.
Colazione: Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Cafetera, Member's Mark Crema de Cacahuate, Banana, Papaya, Act II Palomitas Sabor Caramelo, Nature's Own Honey Wheat, Gamesa Galletas Maravilla. Pranzo: War Labs Gold 100%Whey Premium Protein, Alpura Leche Deslactosada Light, Almonds , Corn Tortillas , Doña María Mole, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, La Huerta Guarnición de Verduras, Onions , Corn Tortillas . Cena: Granvita Avena, Subway Pechuga de Pollo. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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