|
łydka: 43cm bez zmian
udo: 59cm bez zmian
biceps: 34-37cm bez zmian
w pasie: 92cm -1cm
w klacie: 104cm bez zmian
biodra: 104cm -3cm
barki: 122cm
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2441 kcal
|
Gras: 88,77g | Prot: 168,11g | Carb: 226,55g.
Colazione: wpc 80, koktajl odżywczy, płatki owsiane. Pranzo: Jajko, ProBody Chleb Probody. Cena: Błonnik i Zioła, Hortex Szpinak Rozdrobniony, Ser Gouda, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Altro: Pierniczki, Budynie Waniliowe, wpc 80, koktajl odżywczy, płatki owsiane. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wojcio
|