Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2021
|
67 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1226 kcal
|
Gras: 49,39g | Prot: 83,94g | Carb: 116,64g.
Colazione: Bulk Nutrients Protein Matrix, Coles Full Cream Milk, Bananas. Pranzo: Tomatoes, Avocado, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. Cena: Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt Light, Honey , Lettuce, Tomatoes, Cooked Beetroot (from Fresh), Carrots, Chicken Meat. Snacks/Altro: Coles Salted Cashews, Arnott's Ginger Nut , Woolworths Lamington. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Meri.gold
|