Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2021
|
57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1282 kcal
|
Gras: 28,07g | Prot: 158,05g | Carb: 98,62g.
Colazione: Чай Несладкий, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Село Родное Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Лук, Редис, Село Родное Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Рыба Тушеная. Cena: Ветчина Куриная, Село Родное Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кефир (Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1694 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FABULAus_Things
|