Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2014
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 27,44g | Prot: 79,47g | Carb: 136,52g.
Colazione: Aldi Bio Sojadrink Naturell, Aronia Original Aroniabeere, Flohsamenschalen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Granny Smith Äpfel. Pranzo: Aldi Hähnchenbrustfilet, Kohlsuppe, REWE Pomelo, Granny Smith Äpfel, Gurke (mit Schale). Di più...
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2422 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 2 ore e 37 minuti, Riposare - 13 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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