Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2021
|
68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 50,19g | Prot: 76,67g | Carb: 192,43g.
Colazione: Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Jeruk, Haverjoy Havermout Rolled Oat, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam Laut, Dada Ayam, Buncis, Wortel, Brokoli. Pranzo: Nutrijell Agar-Agar, Yummy Bites Bebe Roll Strawberry, Ikan Kembung Balado. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Botol), Sosis Daging Sapi, Daging Sapi, Nasi Putih. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lfanri
|