Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2021
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1927 kcal
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Gras: 69,71g | Prot: 54,56g | Carb: 284,17g.
Colazione: 博客 三明治火腿, 奧利塔 特級初榨橄欖油, Arla 哈伐第切片乾酪, 安佳 有鹽奶油 (10克), 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 奇異果, 光泉 無糖優格, 水煮蛋. Pranzo: 義美 芋粿, 全家 馬鈴薯洋芋火腿握沙拉, 萬歲牌 全天然無加糖腰果紫米什穀堅果飲, 蜜蜂工坊 蜂蜜, 綠豆湯. Cena: 統一生機 蜜棗乾, 荷卡廚坊 特級義大利濃湯麵-田園玉米風味. Snacks/Altro: 梨. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di candy572
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