Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2021
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1719 kcal
|
Gras: 55,39g | Prot: 111,75g | Carb: 197,89g.
Colazione: Мёд, Царь Хлопья 6 Злаков, Ren-Milk Кефир 2,5%, Рулет с Кабачком и Творогом. Pranzo: Жареная Говядина (Только Постное). Cena: President Творог 9%, Кабачки Жареные, President Творог 9%, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. Snacks/Altro: Миндаль, Урюк, Абрикосы, Черешня, Корона Финики, Миндаль, Урюк, Абрикосы, Черешня, Магнум Коржик, Чай с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gerrra3007
|