Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2021
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116,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2256 kcal
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Gras: 108,27g | Prot: 102,55g | Carb: 223,97g.
Colazione: My Muesli Berry White, Himbeeren, Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja. Pranzo: Milchkaffee, Kartoffelrösti, Brokkoli, Rinderroulade. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Rettich, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Mayonnaise, 100% Vollkornbrot, Aldi Kochschinken, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Speiseeis. Snacks/Altro: Frankfurter Kranz, Lindt Lindor Kugeln, Emmi Caffè Latte. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mitteldorfsonja
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