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wie gestern angekündigt habe ich heute mehr auf der Waage 😅🙈 war zu viel und zu lecker
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 60,3 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 61,73g | Prot: 72,20g | Carb: 134,05g.
Pranzo: Kaufland Bio Chiasamen, Milsani Joghurt nach Türkischer Art, Blumenkohl. Cena: Alpenmark Butterkäse, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Mozzarella (Teils Magermilch). Snacks/Altro: Aldi Erdnüsse Pikant, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Aldi Sushi Box Aikou . Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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 Commenti
500g hast du schneller wieder runter als ich laufen kann🤣🤣
11 lug 21 da utente: farina1902
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Das bisschen Wasser schwitzt du bald raus 😉👍
11 lug 21 da utente: Shiva1705
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Storia del Peso di Jul-chen
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