Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2021
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1240 kcal
|
Gras: 37,89g | Prot: 125,44g | Carb: 96,38g.
Colazione: Тортик ПП с мягким творожком 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Jacobs Кофе Растворимый, Хохланд Творожный Сыр, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Паста Диталини, Индейка в соевом соусе. Cena: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Altro: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Ёбатон Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mareha87
|