Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2021
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 45,74g | Prot: 85,40g | Carb: 159,41g.
Colazione: Карат Творог Зерненый 4%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Яйцо Всмятку, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Коричневый Сахар, Жокей Кофе Молотый, Агуша Творожок Мультифрукт , Простоквашино Творог 5%, Первым Делом Чернослив . Pranzo: Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Хлеб Зерновой, Суп Овощной. Cena: Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Карат Творог Зерненый 4%, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Кальмары в Сметане. Snacks/Altro: ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nelia.Sideleva
|