Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2021
|
69 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1919 kcal
|
Gras: 88,90g | Prot: 58,96g | Carb: 223,56g.
Colazione: Сливочник Маргарин «Столовый», Кофе (из Молотых Зерен), Bio Max Йогурт Натуральный, Ярче Сыр Российский Фасованный, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Магнит Банан, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Pranzo: Слобода Майонез Оливковый 67%, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Cena: Окей Миндаль Обжаренный, Славмо Сметана 15%, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|