Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2021
|
85,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 64,54g | Prot: 95,60g | Carb: 149,25g.
Colazione: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Картошка Вареная, Окей Шашлык Куриный. Pranzo: Сметана , Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Cena: Варенье, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Exponenta High-Pro. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di energoshok
|