Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2021
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2727 kcal
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Gras: 75,85g | Prot: 190,62g | Carb: 324,18g.
Colazione: Basic Maiswaffeln, Boiled Egg, Avocado, REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Bananas, Mandeln Naturbelassen, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Cena: GutBio Olivenöl Nativ Extra, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Barilla Vollkorn Fusilli, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Satori Basmati-Reis Gekocht. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Himbeeren, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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