Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2021
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104,9 kg
Perso fino ad ora: 45,1 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 47,12g | Prot: 70,27g | Carb: 192,63g.
Colazione: Herbalife F1 Vainilla, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Pranzo: Fontaneda Galletas María, Auchan Chocolate Negro 72%, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva, Champiñones, Deluxe Setas Shiitake, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Arroz Blanco, Zespri Kiwi Gold. Cena: El Granero Espelta Hinchada, Herbalife F1 Vainilla, Auchan Yogur Edulcorado Desnatado con Piña, Aceite de Oliva, El Caserío Quesitos, Sandía, Tomates, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Lechuga. Snacks/Altro: Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Auchan Yogur Desnatado con Fresa. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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