Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2021
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1422 kcal
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Gras: 44,82g | Prot: 67,83g | Carb: 137,43g.
Colazione: Rooibos, The Fishmonger Smoked Salmon, Avocado, Woolworths Dark Rye Sourdough. Pranzo: Turkey Meatballs, Boost Peanut Butter Protein Ball, Gloria Jeans Piccolo Latte. Cena: Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel) , Capsicum, Urban Eats Gyoza Prawn, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Onions , Zucchini, Tassal Tasmanian Fresh Salmon Skin on. Snacks/Altro: Sakata Seaweed Rice Crackers, Shiraz Wine, Sweet Cherries . Di più...
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1589 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di olive2377
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