Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2021
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98,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 50,47g | Prot: 73,53g | Carb: 149,27g.
Colazione: Antarctica Guaraná (Copo), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tapioca, Leite (Leite Integral). Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Alface, Repolho, Purê de Batatas (com Leite Integral), Vivenda do Camarão Pirão de Peixe, Pintado. Cena: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Leite (Leite Integral), Princesa Pão de Cachorro Quente. Di più...
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2593 kcal
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Esercizio:
Caminhada 11/07 - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kajoreba
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