Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2021
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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990 kcal
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Gras: 30,74g | Prot: 71,60g | Carb: 115,60g.
Colazione: Peanut Butter, Bananas, Quaker Quick Oats. Pranzo: Whole Foods Market Chicken & White Bean Chili. Cena: Grapefruit, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Black Beans (Canned), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kinder's Brown Sugar BBQ Seasoned Chicken Breast, Kale. Di più...
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2418 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 46 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 14 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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