Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2014
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 88,64g | Prot: 91,19g | Carb: 26,63g.
Colazione: LouAna Pure Coconut Oil, Dole Colourful Coleslaw, Tabasco Original Pepper Sauce, Fried Egg, Sugar Twin Liquid Calorie Free Sweeter, Celestial Seasonings Peppermint Tea. Pranzo: Beef Steak, LouAna Pure Coconut Oil, Dole Colourful Coleslaw. Cena: Cooked Spinach, Ground Beef (Cooked), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nestle Pure Life Purified Water. Di più...
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2410 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di JennBuck61
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