Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2021
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1382 kcal
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Gras: 111,52g | Prot: 68,48g | Carb: 29,85g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Psyllium, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Churrasco, Pancetta, Frimesa Linguiça de Pernil, Sadia Linguiça Fininha, Alho Picado, Brócolis Cozido, Sopa low carb com calabresa 3, Sopa low carb com calabresa 3, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Psyllium, Pancetta, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Linguiça de Pernil, Churrasco, Sopa low carb com calabresa 3, Sopa low carb com calabresa 3. Snacks/Altro: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Andréia Amendoim Torrado - Metade, Frimesa Creme de Leite Leve, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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