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pulang liburan, berat badan nambah terus.
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81 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 35,77g | Prot: 63,06g | Carb: 122,67g.
Colazione: Bakwan, Nasi Uduk. Pranzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sun Kara Santan Kelapa, Nasi Putih. Snacks/Altro: Jus Jeruk Peras Segar, Pepaya. Di più...
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778 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 1 ora e 11 minuti, Samsung Health - 22 ore e 49 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di tasyazigy
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