Diario di navjot.pathak, 11 lug 21

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still the same

62,1 kg Perso fino ad ora: 2,7 kg. Rimanenti: 3,2 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 11 luglio 2021:

1343 kcal

Gras: 45,39g | Prot: 56,67g | Carb: 193,87g. Colazione: QuestBar Peanut Butter Cups, Boost High Protein Vanilla. Pranzo: Cheese Pizza with Vegetables. Cena: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon. Snacks/Altro: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall). Di più...

1702 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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