|
Trzymajcie za mnie kciuki, ponad miesiąc będę na kuchni teściowej (obiadki) Niestety nie mam mozliwosci gotowac sobie osobno. Po pierwszych kilkunastu dniach widac efekty :(. Musze chyba zwiekszyc ilosc ruchu, zeby spalic nadmiar kalorii.
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|