Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2021
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2811 kcal
|
Gras: 68,72g | Prot: 156,91g | Carb: 392,62g.
Colazione: Rzodkiewka, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Crownfield Muesli 40% Protein Fruits, Sante Otręby Owsiane, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Zielona Herbata, Marchewki, Muszynianka Muszynianka, Woda z Kranu. Pranzo: Muszynianka Muszynianka, Pomidory, Udko Kurczaka, Czarna Porzeczka, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna). Cena: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Kresto Żurawina, Sante Płatki Owsiane, Morele. Snacks/Altro: Cynamon, Sante Otręby Owsiane, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Natura Food Płatki Quinoa, Banan, Nektarynki, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Suszona Figa, Brodowski Suszone Śliwki bez Pestki, Cisowianka Woda Mineralna Niegazowana, Bób (Gotowany), Herbata bez Cukru. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hesz07
|