Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1149 kcal
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Gras: 43,59g | Prot: 50,80g | Carb: 143,93g.
Colazione: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Sunpride Banana. Pranzo: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Nasi Putih, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Udang. Cena: Ubi Ungu Rebus, Apel (tanpa Kulit). Snacks/Altro: Saus Tomat, Telur Puyuh, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Fitbar Fitchips. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di anies sasa
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