Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 27,46g | Prot: 53,57g | Carb: 159,08g.
Colazione: 無糖豆漿, 蘋果, 7-11 甘草芭樂. Pranzo: 雞蛋（整個）, Costco 米粒狀花椰菜, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 7-11 佃煮杏鮑菇, 玉米筍, Oatly 巧克力燕麥奶, 無糖豆漿, 地瓜葉. Cena: 全家 翡翠檸檬茶, Miss Energy 清滷牛腱. Snacks/Altro: 蘋果, 芭樂. Di più...
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peso stabile
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