Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 57,9 kg.
Rimanenti: 27,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 59,04g | Prot: 121,78g | Carb: 102,19g.
Colazione: M-Classic Rhabarber CH, Apple, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Eiweissbrot, Denner Magerquark. Pranzo: Red Sweet Pepper, Cucumber, Hummus with olive oil, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Coop Crème à Café, Ponti Aceto Balsamico, Wasa Original Knäckebrot. Cena: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark. Snacks/Altro: Coop Crème à Café. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Inishkin
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