Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 59,22g | Prot: 120,29g | Carb: 155,67g.
Colazione: Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Haferflocken. Pranzo: Nektarinen, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, REWE Avocado, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Hänchenbrust. Cena: Olivenöl, Alnatura Quinoa, Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Gold Mais, Kirschtomaten, Rucola . Snacks/Altro: Sojade Soja Joghurt Natur, Wassermelone. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helene! bergi
|