Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 55,97g | Prot: 63,92g | Carb: 163,29g.
Colazione: REWE Bio Haferdrink, Kaffee, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Beeren, Milfina Joghurt 3,5% Fett, DM Bio Hafermilch, DM Bio Quinoa. Pranzo: Rote Beete Salat, Uncle Ben's Natur-Reis Gekocht, Bofrost Fischfilet Müllerin. Cena: Freshona Bunter Gemüsemix, Rührei, Wasa Knäckebrot Mjölk. Snacks/Altro: Frankonia No Sugar Added Zartbitter, Haribo Happy Cola, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di saltedcaramel_
|