Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
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45,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 52,75g | Prot: 78,86g | Carb: 150,30g.
Colazione: Груши, Ананас, Сушеные Семена Тыквы, Малина, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Говядина, Картошка Вареная, Хлеб из Цельной Пшеницы. Cena: Говядина, Банан, Груши. Snacks/Altro: Веселые Внучаты Молочный Коктейл. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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