|
Dün biraz fazla yandım galiba 😅
|
66 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 83,31g | Prot: 98,64g | Carb: 112,37g.
Colazione: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Yumurta, Maydanoz. Pranzo: Izgara Tavuk, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı. Cena: Izgara Tavuk, Bulgur Pilavı, Mevsim Salata. Snacks/Altro: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Karpuz. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|