Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2489 kcal
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Gras: 50,79g | Prot: 124,37g | Carb: 372,73g.
Colazione: Parmigiano (in Pezzi), Succo di Mela (in Cartone o in Bottiglia), Kellogg's Special K Classic, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Cena: La Molisana Pasta Integrale. Snacks/Altro: Apicoltura Casentinese +Frutta Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Namedsport Anabolic Mass Pro, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Galbusera Vitagì. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca •_•
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