Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2568 kcal
|
Gras: 111,88g | Prot: 105,87g | Carb: 308,80g.
Colazione: Макароны Отварные, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pranzo: Виноград, Грецкие Орехи, Epica Йогурт Киви-Виноград, Малина, Помидоры, Гречка Отварная, Индолина Сердце Индейки . Cena: ВкусВилл Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Арбуз, Нектарин, Магнит Персик. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Агуша Молоко 3,2%, Филевское Пралине. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|