Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1314 kcal
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Gras: 23,70g | Prot: 55,26g | Carb: 227,67g.
Pranzo: Lipton Thé Vert Classique, Thé Noir, Blanc d'Oeuf Cuit, Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Super U Pain au Seigle . Cena: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Soupe de Légumes, Mélange de Légumes (Surgelés), Pain Complet. Snacks/Altro: Fraises, Framboises, Melon, Mûres. Di più...
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2304 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique 1 - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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