Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
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105,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 35,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1484 kcal
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Gras: 80,70g | Prot: 152,68g | Carb: 35,10g.
Colazione: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Cenouras Cozidas, A Granel Brócolis Refogado, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Altro: Pudim keto de côco, Castanhas-do-Pará, Abacate. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fifego
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