Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 45,11g | Prot: 112,61g | Carb: 97,68g.
Colazione: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Mission Deli Лепёшки Гриль , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо. Pranzo: Faretti Меренги Классик, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Базилик, Домик в деревне Сметана 10%, Гречка Отварная, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Тунец Филе, Помидоры. Snacks/Altro: Chikalab Chikabar Coconut, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tbkednyx
|