Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2014
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 41,04g | Prot: 136,52g | Carb: 192,80g.
Colazione: Gutes Land Körniger Frischkäse, Aldi Bio Sojadrink Naturell, Blaubeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Power System Protein 90. Pranzo: Granny Smith Äpfel, Gurke (mit Schale), Andechser Natur Körniger Frischkäse. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Gefüllte Ofen-Paprika. Snacks/Altro: REWE Pomelo, Gurke (mit Schale), Gutes Land Körniger Frischkäse. Di più...
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2082 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora e 37 minuti, Riposare - 14 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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