Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 41,44g | Prot: 74,24g | Carb: 137,48g.
Colazione: DIA Nueces Peladas, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Hacendado Leche Desnatada. Pranzo: DIA Nueces Peladas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural, DIA Pan de Molde con Centeno y Avena. Cena: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Eroski Sannia Ketchup Light, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Almendras, Tortas de Arroz Integral, Nestlé Chocolate con Leche, Hacendado Chocolate Blanco. Di più...
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1120 kcal
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Esercizio:
trabajo 7 horas - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Noelia g
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