Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
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80,0 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2168 kcal
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Gras: 92,52g | Prot: 135,13g | Carb: 207,11g.
Colazione: Watermelon , Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Pranzo: Navalmoral Manchego Cheese, Honey , Tea (Brewed) , Chili. Cena: Tomato Juice, Nonni's Originali Biscotti, Coffee, Hooters Raw Oysters (Dozen). Snacks/Altro: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Sweet Cherries , Calavo Avocado, Plant Snacks Cassava Root Chips. Di più...
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2516 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sergeyd1812
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