Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
|
95,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 30,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
668 kcal
|
Gras: 21,33g | Prot: 12,95g | Carb: 111,95g.
Colazione: Мёд, Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами. Pranzo: Помидор Гриль, Кабачки Жареные. Cena: Матча, Мёд, На Зубок Чернослив без Косточек, Малина, Сыр, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Болгарский Перец, Лаваш Тонкий, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Малина, Грецкие Орехи. Di più...
|
|
2552 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлиана87Ш
|