Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2011
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 13,34g | Prot: 69,95g | Carb: 227,71g.
Colazione: Chocolate Milk Shake, Milk (Nonfat) . Pranzo: 9 Grain Multigrain Bread, Milk (Nonfat) , Fat Free Cheddar, White Turkey (Deli Cut Rotisserie) . Cena: Fiber Plus Antioxidants Cereal - Berry Yogurt Crunch, Milk (Nonfat) . Snacks/Altro: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Navels Oranges . Di più...
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1987 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 16 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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